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風のように日々生きられたら

普通の日々のつぶやき日記

溢れる情報に溺れるのをやめたい 情報肥満

ちまたでダイエットだとか健康法だとかアンチエイジングだとかたくさんの情報があふれている。私も痩せる!若返る!綺麗になる!ボケない!癌にならない! っていう触れ込みに弱い。とても。 ダイエット番組、めっちゃ見る。 メモまで取る。健康で長生き、い…

少し痩せた!

去年の秋ごろ、体重が、そして体脂肪が、人生最大級になりました。 鏡を見るたびに我が目に飛び込んでくる醜い姿。 浮き輪のお肉が腰に張り付いている。 なんじゃこりゃ~!!って 自分に何度も突っ込んでは半ば年齢のせいだとあきらめていた。 だけど、やっ…

アラフィフってことは太るってこと

最近、少し食べすぎるとすぐ体重が増え、お肉が付いてぶよぶよする。 すぐに増えた体重はなかなか減らない。 気が付けば過去最高の重さになっていた。 冬だし寒いし着るものは全部コートに隠れるし ヒートテックやフリースにまみれて、この現実から逃げてい…