ちまたでダイエットだとか健康法だとかアンチエイジングだとかたくさんの情報があふれている。私も痩せる！若返る！綺麗になる！ボケない！癌にならない！ っていう触れ込みに弱い。とても。 ダイエット番組、めっちゃ見る。 メモまで取る。健康で長生き、い…

ゲーム 最近またはまっていて、少しでも時間あると❤があるかチェックしてはせっせとチャレンジしてしまい時間を無駄にしてる。 悲しい。何でか考えてみる。中毒性があるから。絶対そうだ。 面倒な用事とかストレスとか、ゲームしてると考えなくてすむし、そ…

立ち読みした。 「やめてみた。本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方」 断捨離の本、シンプルライフ、持たない暮らし などなど、 色々減らしたくて シンプルにしたくて 読み漁ったけど、 この本は少し違った観点から書かれていて面白かった。 まず…

去年の秋ごろ、体重が、そして体脂肪が、人生最大級になりました。 鏡を見るたびに我が目に飛び込んでくる醜い姿。 浮き輪のお肉が腰に張り付いている。 なんじゃこりゃ～！！って 自分に何度も突っ込んでは半ば年齢のせいだとあきらめていた。 だけど、やっ…